Pasta de dientes paleo.

Formula pasta de dientesDesde que comencé a practicar paleo, cambie no sólo mi dieta y mi actividad física, también mis horas de sueño y los productos de higiene personal y limpieza. Me hice más consciente de la cantidad de tóxicos a los que me estaba exponiendo diariamente y decidí limitarlos al máximo.
Uno de los productos que más me preocupaba era la pasta de dientes. Las mucosas de la boca no son impermeables y aunque tengamos cuidado, siempre podemos tragar algo.
Conocía las propiedades anti microbianas del aceite de coco y había leído sobre el oil pulling ( enjuagar la boca con un aceite que mantenemos en la boca durante 10 ó 15 minutos). Por eso empezar a cepillarme los dientes con aceite de coco. El problema es que resultaba muy líquido y necesitaba añadirle algo que le diera una textura más compacta. Fue entonces cuando añadí el bicarbonato de soda.
Después sólo quedaba conseguir un sabor agradable y para ello le añadí una gotas de aceite de menta piperita.
El resultado fue increíble.
Mis dientes están más limpios que nunca y mis encías fuertes y sanas. Y el ahorro economico se agradece.
Formula.
3 cucharadas de aceite de coco
1 cucharada de bicarbonato de soda
6-10 gotas de aceite esencial ( menta pi perita).
Mezclar y mantener en un bote de cristal oscuro.
Importante: Desechar la pasta a través del váter. El aceite de coco al solidificarse atascaría el lavabo.

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